भावना योग में व्यवस्थित कमांड ही देवें! शंका मैं पिछले कुछ हफ्तों से भावना योग कर रहा हूँ। शारीरिक, मानसिक लाभ के अतिरिक्त मुझे तो प्रतिदिन नई प्रेरणा मिल रही…
भावना योग में श्वसन प्रणाली का विशेष संबंध नहीं! शंका भावना योग के दौरान जब हम “स्वस्थोहम्, शुद्धोहम्, शांतोहम्, सोहम्” आदि का उच्चारण करते हैं, तो क्या इसका हमारी श्वसन…