पढ़ाई में एकाग्रता लाने के लिए क्या करना चाहिए?

पढ़ाई में एकाग्रता लाने के लिए सबसे पहले तो आपको पूर्व या उत्तर दिशा में मुँह करके बैठना चाहिए। अपनी टेबल को दीवार से लगाकर रखना चाहिए। दूसरी बात जब भी पढ़ाई करने बैठो तो कम से कम तीन बार ॐकार की जाप गहरी सांस के साथ करनी चाहिए। फिर संकल्प लेना चाहिए कि मैं पढ़ने के लिये बैठा हूँ इतनी देर तो मुझे पढ़ना ही है। और बीच में जब कभी भी मन में चंचलता आये तो अपनी जीभ को अपने तालु से लगाना चाहिए इससे एकाग्रता बढ़ती है।