एकासन का क्या अर्थ होता है? एक आसन में खाना या एक वक्त खाना खाना? खाना खाने से पहले कोई यदि मंजन कर लेता है या बाद में कर लेता है या फिर बैठे बैठे जगह से खिसक जाता है, तो क्या एकासन भंग हो जाता है?

एकासन का अर्थ होता है “एक असन”। असन का अर्थ होता भोजन! एक बार भोजन करने का मतलब एकासन। एकासन का तात्पर्य कदापि नहीं है कि १ आसन पर बैठकर दिनभर खाते रहो। १ आसन पर बैठकर के भोजन करने का मतलब एकासन नहीं, एकासन का मतलब है एक बार का भोजन। एक बार बैठ कर दो बार का भोजन करते हो तो १ आसन नहीं, २ आसन हो जायेगा। आप भोजन कर रहे हो, भोजन करते समय आप आसन पर बैठे। 

एक बार मैंने अपने जीवन में एकासन किया था, बहुत छोटा था और आसन करते-करते मेरा आसन अस्थिर हो गया। मैंने पैर फैला लिया, तो लोग बोले कि तुम्हारा एकासन भंग हो गया। ये अज्ञान है। अब इसी तरह अगर कोई एकासन कर रहा है, मंजन करना है, कुल्ला करना है, तो थाली पर करना उचित नहीं। उठकर के बाहर करना चाहिए, इसमें दोष नहीं है, भोजन हो गया और आप कुल्ला कर रहे हैं। कई लोग थाली पर भोजन करते हैं, वहीं कुल्ला करते हैं। अगल बगल में कोई भोजन करने बैठा तो उसे वमन देख के अन्तराय करना पड़ेगा, ग्लानि हो जाएगी। ऐसा नहीं। एकासन कीजिए, एक बार भोजन कीजिए, एक बार का ही भोजन कीजिए। किसी भी आसन पर बैठिये, स्थिरतापूर्वक भोजन कीजिए और यदि आपको किसी चीज की आवश्यकता है, तो खिसकने की जरूरत नहीं है, पहले ही से अपनी व्यवस्था करके ले लीजिए और मंजन आदि थाली पर करना उचित नहीं।