मानसिक तनाव कैसे दूर करें?
How to reduce mental stress?

मानसिक तनाव एक बहुत ही आम समस्या है। अज के युग ने हमें ऐसी कई सारी चीजें दी हैं जिससे हमारी जिन्दगी काफी आसन हो गयी है लेकिन उसके साथ साथ हमें कई सारी बीमारियाँ भी दी हैं, उन्ही दिमागी बिमारियों में से एक है डिप्रेशन। सुनिए मुनि श्री प्रमाण सागर जी से मानसिक तनाव को दूर करने के तरीके।