जाप देते समय शुरुआत में तो ध्यान भगवान की मूर्ति पर रहता है, पर धीरे धीरे जाप देते-देते ध्यान पूरा दुनियाँ में घूमने लगता है। ध्यान को एकाग्र करने का कुछ उपाय बताएँ?

जाप करते समय Concentration (एकाग्रता) बनाए रखने के लिए अथवा अपने मन को Concentrate (एकाग्र ) रखने के लिए, सबसे अच्छा तरीका है कि जिसका आप जाप कर रहे हैं, उनके (नाम के) अर्थ का बार-बार स्मरण करें और एक अभ्यास बनायें, अभ्यास से ठीक हो जाता है।

प्रारम्भ में कोई मूर्त आलम्बन लें – जितने भी भगवान की मूर्ति आदिक हैं, उनका दर्शन करें या पदस्थ ध्यान को अपने शरीर के विभिन्न अंगों में भी कर सकते हैं।