इंटरव्यू से पहले अपना आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएँ?

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शंका

हम लोग कोई लिखित परीक्षा देते हैं तो उसमें अच्छे मार्क्स आ जाते हैं। लेकिन जब भी किसी इंटरव्यू या मौखिक परीक्षा का टाइम आता है, तो उस समय हमारी बौद्धिक क्षमता कम हो जाती है।  बौद्धिक क्षमता को बढ़ाने के लिए क्या करें?

समाधान

बौद्धिक क्षमता तो है, तभी तो आप लिखित में पास हुए। बौद्धिक क्षमता है लेकिन आपका आत्मविश्वास (confidence) डगमगाता है, कॉन्फिडेंस को बढ़ाओ। जब भी कभी इंटरव्यू देने जाओ तो सबसे पहले गहरी श्वांस भीतर लो। गहरी श्वांस लेने से पॉजिटिव एनर्जी अन्दर जाती है। इससे आत्मविश्वास बढ़ता है और ये सोचो कि मैं तैयारी से आया हूँ। जैसे इंटरव्यू लेने वाला तैयारी से आया है, वैसे मैं भी तयारी से आया हूँ और जो मुझे आता है, वो मैं बोलूँगा। अपने कॉन्फिडेंस को बढ़ाना है, अपने इष्ट को याद करो। जाने से पहले आँखें बंद करो, प्रभु को या गुरु को जिनके प्रति हमारी प्रगाढ़ श्रद्धा है, उनको याद करो और मन ही मन उनका आशीर्वाद प्राप्त करो और मन में धारणा बनाओ कि अब मुझे आशीर्वाद मिल गया है, अब मेरा काम हो जाएगा। इससे भी हमारा आत्मविश्वास बढ़ेगा और जो कॉन्फिडेंस डगमगाता है, वो खत्म हो जाएगा। अपने आत्मबल को बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए।

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